どんなに外見がカッコよくても、どんなに仕事ができようとも、口が臭かったらすべて台無し！
それぐらい口臭は周りに迷惑をかけるものです。
なのに他人に一番指摘しにくいニオイなのも事実。
正直に『パパのお口、くさーい！』と言ってくれるのは小さい子供くらいです。
ここでは私の口臭対策をご紹介します。
口臭は気になるニオイの第１位
自分、他人関わらず気になるニオイの第１位は『口臭』だそう。
そして、なんと８割以上の人が自分の口臭よりも他人の口臭が気になると言っています。
確かに他人の口臭は気づきやすいですね。
面と向かって話していても、口臭が気になって肝心の内容は全く頭にはいってこないこともあります。
それなのにニオイを指摘しにくいという調査結果も。口臭が迷惑だと思っても実際に指摘したことがある人の割合は３割を切っています。
まあ３割近くの人が実際に他人に指摘しているかーと思うと意外と多い。
私なんか絶対に指摘できないです。調査では家族間でも２割ちょっとですからね。
そういえば前の職場でも口臭のひどい同僚がいました。
取引先に一緒に行った時も、彼がトイレで席を外したときに相手に指摘されました。
『口臭って大変だよね！』
案に彼のことを言っているのは明らかなのですが、彼がいないときに私にボソッとしか言えないんですね。
彼は妻子持ちなのですが、家族の誰も指摘しないのかと不思議なくらいでした。
そんな中、うちの３歳の娘が指摘してくれることは貴重です！
正直に『パパ、お口クサーイ！』と言ってくれます。
でも悪気ないのはわかっているので素直に『ああ、そうか。対策しなければ！』と前向きに考えられます。
口臭の原因
そんな口臭ですが原因を大きく分けると３つあります。
１．生理的口臭
誰でも持っている口臭です。特に起床時やお腹が減ったとき、緊張したときに臭うもの。
原因は唾液の分泌が減ってしまうことによります。
唾液が減少して口中の細菌が一時的に増殖した状態です。
歯磨きやうがい等で解決するので特に治療する必要はありません。
２．飲食物・タバコ・酒による口臭
臭い食べ物（ニンニクやネギ）、タバコ、酒による口臭です。
このニオイも時間が解決してくれるので治療の必要はなし。
でもね、個人的には飲み会の席で酒を飲みながらタバコを吸っているやつの口臭が一番我慢できません。
絶対に隣には行きたくないですもん！
ちょっとは気を使ってほしいと思います。
３．病的口臭
消化器系の病気、口の中の病気（歯槽膿漏、歯周病、むし歯）が原因でおこる口臭です。
けっこう独特の強烈なニオイです。
『息がうんこ臭い』とか『卵が腐った臭い』などと比喩されることが多いですね。
ほっておくと益々ひどくなるので治療が必要です。
口臭対策
口臭は口の中の病気が９割以上を占めます。必然的に口臭対策も口の中が中心になります。
- 歯周病
- 虫歯
- プラーク（歯垢）・歯石
- 舌苔
これらは口腔外科・歯科で診てもらうことをおすすめします。
自分で口臭がわからない人も、口腔外科・歯科で検診を受けてみてはいかがでしょうか。
専門家に診断してもらうことで精神的な部分でも安心できますからね。
わたしも早速、近所の歯科で検診してもらいました。
私の場合は虫歯もなく、口中には特に異常は見つかりませんでした。
そうなると、胃腸やその他の原因も考えなくてはなりません。
ブレスケアで口臭対策してみました
そんなときにメンズ雑誌で口臭対策特集を発見。
『ブレスケア』という口臭ケアのサプリが凄いらしいことが載っていました。
歯科医院でも販売しているところがあるらしい。
ブレスマイルを口コミします
雑誌の特集なんて宣伝半分なんで話し半分で読んでいました。
が読んでるうちにすっかり試したい気持ちに。
こりゃ～いいカモですねー（笑）で早速注文しちゃいました。
中身は本品以外にも全額返金保証書なんてものがついてました。まあ実際に使う人はほとんどいないんでしょうけどね。付いてないより付いてたほうが良いか。
早速、朝に１粒づつ飲んでみることに。（１袋に３３粒いり）通常ならば約１ヶ月分です。
サプリの大きさは１円玉より少し小さいくらい。
味はミントというけれどあんまり感じないなー。普段はフリスクとか舐めていますが、それに比べるとスースー度は全然ない。
で突然ですが、飲み始めてからすぐにトイレの回数が突然増えた！（大の方）。
最初はブレスマイルのせいだと気づかなかったんですが、ブレスマイルの使い始め時期とお腹がすこしゆるくなった時期が重なったことから『もしかしたら・・・』と。
どうやら私の場合、胃腸の働きに対して影響を与えているっぽい。でも正直、長距離の移動がある時とかだと不安も。
それは置いといて、肝心の口臭効果ですが、朝に一粒舐めると、前日の夜に食べた餃子のニオイがびっくりするくらいなくなりました！
期待以上にこれは効く！
ブレスマイルの成分
ブレスマイルの効果の秘密はその配合成分。
- 柿渋エキスやキシリトールなど、飲食物やタバコによる口臭に効果が期待できる成分８週類配合
- シソの実エキスや月桂樹エキスなど、生理的な口臭に効果が期待できる成分１１種類配合
- ラクトフェリンや緑茶エキスなど、病的な口臭に効果が期待できる成分６種類配合
- シャンピニオンやセンスピュールなど、消化器官の異常からおきる口臭に期待できる成分６種類配合
つまり口臭の原因にたいして多角的にアプローチする成分構成となっているんです。
しかも保存料や酸化防止剤の添加物はいっさい使用されていないので安心して飲み続けることができます。
定期便の間隔をあけてもらいました
私の場合、あまりにもお腹が緩いのが続くので公式サイトのサプリメントアドバイザーへ問い合わせてみました。
それでも体質に合わないようでしたら定期便自体もお止めしますが・・・。
と無理な引き止めもなく好感度もたかい。
アドバイザーの方が言ったとおりにブレスマイルの錠剤を半分に割って使用することにしました。
それから３ヶ月ほど続けましたが、お腹の調子もいい感じになっています。
ただ半分づつで毎月だとブレスマイルが余ってしまいます。そこで会社へ連絡して２ヶ月毎に１袋送ってもらうことにしました。
もちろん快くOKしてもらいました。
口臭も抑えられています。娘を抱き上げておしゃべりしても何も言わないので、効いているのかなーと思います。
妻にも時々、口臭チェックをしてもらいますが、ほとんど口臭は感じないとのこと。起床時の生理的口臭までが完全に消えるわけではありませんが、十分納得できる範囲です。
現在ではブレスマイルを飲み始めてから半年くらい経過しましたが、体も慣れたのか、お腹が緩くなることもすっかりなくなりました。
口臭予防でブレスマイルを初めたのですが、胃腸の調子がすこぶる良くなったのはうれしい誤算でした。個人的には一番の効果かなーと思っています。